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须要外出时

必然要带好口罩

一次性医用内科口罩和

一次性医用防护口罩皆可

要带备用口罩

湿了要实时改换


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勤洗手  勤消毒

注重小我和家庭卫生

手机屏幕、电脑键盘

水龙甲等都要平常洁净

掩护本身,便是战“疫”


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打喷嚏  咳嗽时要用

纸巾遮开口鼻  勿对人

若是不谨慎用手

捂住本身的鼻子

打喷嚏以后必然要先洗手


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不集会  不堆积

相聚偶然  不急临时

办公时和共事坚持1米以上

尽可能利用通信装备停止交换


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记得翻开窗口勤透风

坚持情况整齐

天天最少开窗透风两次

时候为30分钟以上


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宅在家中 谢绝久坐

适当活动能

进步本身免疫力

成年人室内活动保举

瑜伽和健身操


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DUOXISHOU、QINTOUFENG、DAIKOUZHAO、DUOHUODONG、BUDUIJI、DAPENTIYONGZHIJIN,MEICIZUOHAOBENSHENFANGHU,DOUSHIZAIWEIKEFUYIQINGJINXIANQILI。

糊口行将如常,成功就在不远方。





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若是不谨慎用手

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不集会  不堆积

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